ペダルの清掃・グリスアップ

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「放ったらかし」にしているとグリスがカラカラ。

　自転車は時が流れて10年を越えると、今まで何ともなかった箇所が調子が悪くなってきます。一番酷使される箇所として、クランクもさることながら、ペダルがあげられます。特に雨ざらしにされている自転車は要注意です。ペダル内部には、回転を滑らかにするために、ベアリングが入っていてグリースが注入されています。BBの清掃・グリスアップは前回、ＢＢ異音修理で取り上げさせて頂きました。
　修理箇所のＢＢはグリスアップを行ったので快適です。しかしペダル部分は、クランク側には、オイルシールがあるので、今までメンテナンスをやっていませんでした。
自転車に乗って目的地に向かうまでには、ペダルを踏み込み漕がなければいけません。自転車に動力を伝える最初の部品がペダルなのでとても大切な箇所でそれだけ滑らかさが必要な部品といえます。

グリスアップ後の状態

　この様にペダルは自転車の部品の中でも、かなり酷使される箇所となります。回転が渋い程度ならまだ良いですが、内部に水が入り錆び、見た目は赤茶にカラカラに錆びた状態になります。このような状態の時は、「キリキリ・・」と音がします。最悪の場合は手で回すと「ゴリゴリ・・」と引っかかるように回ります。このような時は固着する可能性があります。転倒や怪我の原因になりますので、こんなことがないよう最低でもキャプを外して、簡易的に外側からグリススプレーで注入したほうが安心です。

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ペダル分解に大切な工具はソケットレンチ

　ペダル全体を外すにはペダルレンチが必要です。その他に、ペダルを分解するためには、別の工具が必要です。分解には引っ込んで奥まった箇所にあるナットを外さなければなりません。メガネレンチは隙間に入らないので使用する事が出来ません。しかし筒状になったソケットレンチは狭い隙間に入れる事が出来ます。12mmのソケット（ラチェットなど）で外側のナットを外せます。奥の玉押しのナットのサイズは14mmでした。ラチェットレンチのセットがあれば問題なく作業が出来そうです。中間のワッシャーを取り出す為のにラジオペンチの様な工具と、最初にペダルの一番外側には樹脂のキャプが付いていますので隙間に入れて取り外すための精密ドライバーの様な平べったくて細いものが必要です。あとは潤滑の為のグリースです。
まだ低価格で収めるにはソケットレンチでもＯＫです。この整備のためにラチェットレンチを購入する方は、最低でもラチェットハンドルと12mm,14mm（こちらは買物自転車のクランクにも使えます）のソケットが必要です。

　　ペダルメンテナンスに使う工具など

ソケット レンチセット 40点 差込角6.35mm 9.5mm

車載工具セット Ｔレンチソケット 9点セット 8mm 10mm 12mm 13mm 14mm

フレックス ラチェット ハンドル

9.5sq. ソケットセット [10コ組]

チッコイ グリースガン と自転車用 グリース20ｇ

　ペダルを取り外す　ソケットレンチの作業　　　トップへ　　　　　

写真左ーペダルを分解した状態で固定のナットは写っていません　写真右ークランク側のベアリングはペダル内

　ベアリングはバラで入っていますので、分解する時は必ず無くさない様に下に布（タオル等）を敷くか、トレーを置いてから始めます。

ルブリカント
プレミアムグリス

ルブリカント
プレミアムグリス
50g

1. 精密ドライバでペダルの車軸キャップを外します。
2. 外した箇所の奥にナットが見えますが、これはソケットレンチでしか外せません。
3. ソケットレンチに12mmを差込みます。
4. このレンチで奥にあるナットを弛めます。
5. 弛めると穴が円の上下を削いだような穴のワッシャーが出てきます。
6. これをラジオペンチの様な先の尖った物で取り外します。

ハイトルク
ペダルレンチ

薄口
コンビネーション
レンチ
7. 奥に玉押しのナットが見えてきます。
8. ペダルレンチで取り外したベダルの部分のシャフト端を押さえて、ソケットレンチの14mmで玉押しを弛めます。
9. これでペダルからシャフトを取り出せます。
10. 私の自転車の場合、ペダルの内側は粘度を増したグリスが残っていた物の、外側のベアリングは完全に油ギレをしていました。樹脂製のオイルシールは付いている物の、13年物なので摩耗して機能が低下したと考えられます。
11. ペダルシャフトのベアリングと玉押しをパーツクリーナーで清浄します。
12. グリスアップをして、玉押しのナットをネジ込みますが、締めすぎるとゴリゴリして回転に支障をきたしますので、弛め気味に内側のナット締めた方が良いと思います。

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硬球受けにグリスをたっぶり盛り、ベアリングを配置します。ペダルシャフトの球押し側にもグリスを塗ります。

【まとめ】
　分解の結果この自転車はオイルシールの消耗のせいか、クランク側の方が油切れが目立ちました。あまり状態が悪いようでしたら、ペダル自体の交換も一つの選択肢になると思います。分解する事によって状態の確認が出来ますので、グリスアップで様子を見る事にしました。
先ほど分解した構造を思い出しますと、クランク側のシャフトに玉押しとベアリングが、ベダル側にベアリングとナットを兼ねた玉押し、その外側には回転しないワッシャーと締め付けのナットがあり、ペダル本体のシールキャップとなっています。長い間乗っているとシール部分に摩耗があり隙間が気になりました。
ペダルを分解する時には、ベアリングはバラで入っていましたので、下に布などを敷いて無くさないような注意が必要です。

【注意!!】
　ここの修理はソケットレンチがないと全く出来ません。ペダルは回転の要の部品ですのでグリースがたっぷり付いています。先細のグリスガンまたは、薄手のゴム手袋があると便利です。グリスアップ後はペダルの固定が、２つのナットをお互い締め付けあって固定する構造です。ガタつかないで滑らかな回転が必要です。必ず滑らかに回転することを確認してから終了してください。

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15mmレンチか
ペダルレンチ

　ペダルの回転が引っかったり、回すとゴロゴロ音が出たり、回らなかったりする場合は、交換が必要です。雨ざらしの自転車に久しぶりに乗るときなどは、回転を確かめてから乗りましょう。ベダル本体の交換に使うのは一つの工具のみです。通常の場合は15mmのレンチがあると取り外し・取り付けができます。作業は比較的カンタンです。
　使う工具は柄の長い15㍉のスパナまたはペダルレンチのみでＯＫです。取り外しは『踏み込む方向で締まる』ように進行方向の左側のペダルが逆ネジになっていますので、間違って締め込みすぎないように注意が必要です。

靴底を傷めにくいが
平底の靴では滑る

　ペダル選びの注意点としては、靴と接触するペダル形状の確認が必要です。例えばマウンテンコースの泥道でも走れる様に、泥が詰まりにくくペダリング時に滑らない様にスパイクピンが埋め込まれている物があります。このタイプは通常の走行でも滑らずにペダリングできますが、靴底を削ってしまう場合があります。
　シティで使う場合で、靴底に凹凸がない場合は、ペダルの周囲にトゲトゲ程度の凹凸が有るものが安心です。逆に山の低い形状は靴には優しいですが、グリップが弱いです。

　靴底を傷めにくい「シティーペダル」

VPペダルブラック 22x16.2x9.2cm

三ヶ島ペダル エックスピー [XP] ブラッ

日本製 シーティーライト

日本製 アイシーライト

樹脂ペダル 298g MTB/ATB/街乗り

ペダル mtb アルミ合金 軽量 滑り止め ベアリング

軽量 mtb ペダル ロードバイク ナイロン繊維 大面積 滑り止め

3ベアリング 滑らかな回転 自転車 ペダル

Dスパイダー ペダル

シュアー フット8

　　普通の靴では使用不可能なビンディングペダル 　　トップへ　

SHIMANO SPD　ペダルとSPDクリート金具

　ビンディングペダルには、専用シューズにネジ止めされた小型の金属パーツと、ペダルを噛み合わせるSHIMANOのSPDタイプあります。また専用シューズに取付られたプラスチックのパーツ（クリート）をペダルに差し込んでロックするものがあります。ともにいわゆるスキー板のビンディングと同じ様な構造で、転倒時やシューズを外側にひねると解放してくれます。無駄無くペダリング出来るのがメリットですが、慣れるまで停止時に転倒し怪我をすることがあります。
　先述のSPDタイプはクリートタイプと違い、部品が小さいため歩行時にはかなり歩き易くなっています。
　ただし、普通の靴でペダルを踏み込むと、靴底のペダルの設置面積が少なくなります。またSPDは靴底に受け金具があたり滑り易く非常に危険です。下中央の写真は左側が両面タイプのガード付きで、右側はSPD部分に付けるペダルパーツで片側はフラットになっています。最初から片面がフラットになっているものも販売されています。
　下段右の写真は、クリートタイプで、上段がULTEGRAの軽量タイプと2000年頃のLOOKのペダルです。このタイプはクリートを装着すると、フラットになるので一般の靴でも踏めないことはありません。しかし滑り止めの凹凸が殆どありませんので滑ります。このように、一般使用ではシティペダルや滑り止めのピン付きフラットペダルが一番使い易くなっています。（但しグリップの良いピン付きタイプは、靴底を傷める可能性があります。

片面ロード用、両面ガードなし　　両面MTB用、両面後付けガード　　クリートペダル：シマノとLOOK

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　　力を無駄なく伝える「SPDペダル」

PD-M324 片面SPD/ 片面フラット

SPDクリート 付ペダル ブラック PD-M530

SPDペダル シルバー EPDA530

ビンディングペダル105

　

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